Trennung trotz Liebe – So vergisst man den Ex-Partner

Als ich vergangenes Jahr den Artikel „Trennung trotz Liebe“ geschrieben habe, habe ich erläutert, was die häufigsten Trennungsgründe trotz Liebe sind. Da ich Sie, als Leser meiner Seite mit diesem Problem nicht alleine lassen möchte, möchte ich mit diesem Artikel daran anknüpfen und Möglichkeiten aufzeigen, welche Ihnen trotz der Liebe zu ihrem Ex-Partner helfen sollen, diesen zu vergessen.

Es gibt kein Allerwelts-Rezept, welches für jeden gleichermaßen gilt. Doch eines ist sicher, die Zeit verheilt alle Wunden. Natürlich hört es sich im ersten Moment sehr bescheiden an. Da denkt man jetzt kommt ein toller Tipp und dann steht da nur „Die Zeit heilt alle Wunden“. Doch die Wunden der Liebe benötigen Zeit zur Heilung!

• Zeit, um das Erlebte aufzuarbeiten.
• Zeit, um das eigene Leben wieder geregelt zu bekommen.
• Zeit, um zu erkennen, dass es vielleicht gar nicht das Beste war, was man sich erhoffte.
• Zeit für einen Neuanfang.

Wie kann ich Sie/Ihn, trotz der Liebe in mir, vergessen?

Es geht in erster Linie gar nicht um das Vergessen, dessen muss man sich bewusst sein. Schließlich ist der Ex-Partner Teil der Vergangenheit, Teil des Lebens. Dennoch ist es wichtig einen Schlussstrich zu setzen. Eines sollte man auf keinen Fall tun, wenn man noch so starke Gefühle für den anderen hegt – eine Freundschaft pflegen.

In meinem Umfeld habe ich die Trennung vieler Paare erlebt. Und auch bei mir gab es die ein oder andere Trennung, die mir zeigte, dass eine anschließende Freundschaft nicht gerade förderlich ist, um über den Schmerz hinweg zu kommen. Wobei ich eines anmerken muss: Als meine Ehe vor einigen Jahren auseinander ging, da haben wir, alleine schon der Kinder wegen, uns eine Freundschaft erschaffen. In den meisten Fällen spricht man von einer Trennung trotz Liebe, bei noch relativ frischen Beziehungen, zwischen 3 Monaten und 3 Jahren.

So kommen Sie über Ihren Ex-Partner hinweg

Sie haben diese Punkte mit Sicherheit schon von Freunden oder Bekannten gehört, doch manchmal benötigt man einfach nochmal eine Bestätigung von einer neutralen Person. Schließlich wollen Sie in ihrem Vorgehen nichts falsch machen. Hier die Tipps, welche ich selbst angewandt habe, als ich mich von einer Frau trennte, die ich liebte, aber auch Tipps aus dem Bekanntenkreis:

Den Ex-Partner nicht mehr sehen!

Zunächst einmal sollten Sie ihren Ex-Partner nicht mehr sehen. Das hört sich zunächst hart an und fühlt sich noch härter an. Doch wenn Sie den Schmerz überstehen möchten, müssen Sie diesen auch an der Wurzel anpacken. Selbst wenn ihr Ex-Partner noch eine Freundschaft möchte, machen Sie ihm/ihr klar, dass Sie Abstand benötigen, um einen Neuanfang hinzubekommen. Normalerweise zeigt der Ex-Partner hierfür auch Verständnis und kann Maßnahmen auch nachvollziehen. Hilfreich in diesen Situationen sind Freunde, Bekannte und natürlich die eigene Familie. Diese geben Ihnen den notwendigen Halt, lassen Sie auf andere Gedanken kommen, sind aber auch da, um sich den ganzen Schmerz von der Seele zu reden.

Erinnerungen weg

Erinnerungen sind Teil der Vergangenheit. Um in die Zukunft zu blicken, stören diese nur. Doch nicht nur das. Durch diese Erinnerungen haben Sie immer wieder die Möglichkeit in die Vergangenheit einzutauchen. Und wieder sind die schönen Momente der Vergangenheit zum Greifen nah. Doch es sind nur Momente der Vergangenheit und nicht Teil der Gegenwart. Daher gelten folgende Regeln, um sich vom Ex zu befreien:

1. Beziehungsstatus auf Facebook aufheben, wenn nicht bereits geschehen
2. Freundschaft auf Facebook aufheben
3. Pinnwand bereinigen: Alles was mit dem Ex-Partner zu tun hat – LÖSCHEN! Auch Bilder und Alben!!
4. Nachrichten-Verlauf in Facebook löschen
5. WhatsApp – Nachrichtenverlauf löschen
6. WhatsApp – Kontakt löschen
7. SMS Nachrichten Löschen
8. Kontakt auf Handy/Smartphone löschen
9. Bilder von und mit dem Ex-Partner  auf Handy/ Smartphone/ Digitalkamera/ Computer/ Notebook/ Tablet löschen
10. Bilder an der Wand, bzw. als Abzug – In den Papierkorb!
11. Jegliche Art an Erinnerungen: Verbannen Sie diese! Wenn er persönliche Gegenstände des Ex-Partners sind, packen Sie ein Päckchen und senden Sie ihm die Sachen zu. Bitte kein persönliches Begleitschreiben mit auf den Weg geben.

Neue Locations aufsuchen

Wenn Sie sich ins Nachtleben stürzen, dann bitte nicht an Orten, an welchen Sie sich früher mit ihrem Ex-Partner aufgehalten haben. Nutzen Sie lokale Ratgeber, oder mobile Apps, wie beispielsweise Yelp, um neue Locations für sich zu entdecken. Hier können Sie sich meist auch sicher sein, dass Sie ihrem Ex-Partner nicht über den Weg laufen.

Neue Frisur

Gehen Sie zum Friseur und gönnen Sie sich eine neue Frisur. Eine neue Frisur, ein neuer Typ, das schreit nach Veränderung in ihrem Leben.

Kleiden Sie sich neu ein

Jetzt können Sie mal wieder so richtig auf die Kacke hauen. Gönnen Sie sich ein neues Outfit, einen neuen Look und dazu natürlich die passende Handtasche. Betreffend Mode gehts natürlich zu Zalando. Nein, Männer sollten sich keine Handtasche gönnen, dafür vielleicht aber mal ne etwas ausgefallenere Wohnungseinrichtung, oder technischen Schnick-Schnack von Amazon.

Ihre Meinung, Ihre Erfahrung

Ihre Meinung und ihre Erfahrungen, wie man trotz der Liebe zum Ex-Partner, diesen vergessen und eine Zukunft mit einem neuen Partner aufbauen kann, würde uns sehr interessieren. Lassen Sie uns, insbesondere jedoch unsere Leser daran teilhaben.